Salt & Pepper Seitan Chyck’n

Salt & Pepper Seitan Chyck’n

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 1 x πακέτο LoveSeitan Bites
  • 1/2  πιπεριά
  • 1/2  λευκό κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδου
  • 1 καρότο (προαιρετικά)
  • 2 κ.σ. λάδι
  • 1 κ.σ. light σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. dark σάλτσα σόγιας
  • 1/2 κ.γ. αλάτι

ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΡΥΚΕΥΜΑ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙ

  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κ.γ. μείγμα 5 μπαχαρικών
  • 1/2 κ.γ. σκόνη σκόρδου
  • 1/3 κ.γ. σκόνη τσίλι/ νιφάδες τσίλι
  • 1/3 κ.γ. γλουταμινικό νάτριο (MSG) (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Κόψτε το πιπέρι και το κρεμμύδι κατά μήκος
  • Τρίψτε τις σκελίδες σκόρδου και κόψτε τα τσίλι
  • Κόψτε το καρότο σε μικρές λωρίδες (τύπου Julienne)
  • Εάν δεν έχετε ήδη καρυκεύματα αλατιού και πιπεριού, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αναμειγνύοντας τα μπαχαρικά που αναφέρονται παραπάνω σε ένα μπολ
  • Μαγειρέψτε τα Chyckn Bites από την κατάψυξη στο φούρνο για 10 λεπτά στους 180
  • Εν τω μεταξύ, βάλτε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα τηγάνι (ένα γουόκ είναι ιδανικό αν έχετε) σε πολύ χαμηλή φωτιά και προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Αφήστε το να ζεσταθεί για 3 λεπτά και μετά προσθέστε τις πιπεριές, τα κρεμμύδια, το καρότο, το σκόρδο και τα τσίλι
  • Γυρίστε τη φωτιά σε μέτρια, ανακατέψτε τα λαχανικά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας light σάλτσα σόγιας και 2/3 του μείγματος καρυκεύματος αλατιού και  πιπεριού
  • Συνεχίστε να ανακατεύετε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν. αν αρχίσουν να καίνε, χαμηλώστε την θερμοκρασία
  • Όταν τα Chyckn Bites είναι έτοιμα, προσθέστε τα στο τηγάνι σας, προσθέστε το υπόλοιπο του καρυκεύματος σας και 1 κουταλιά της σούπας dark σάλτσα σόγιας
  • Ανακατέψτε τα λαχανικά και τα Chyckn Bites  μαζί για περίπου 2 λεπτά και στη συνέχεια σερβίρετε!

ΠΗΓΗ: https://www.loveseitan.com/salt-pepper-seitan-chyckn/

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

WOLT

Παραγγελίες και μέσω wolt

ΠΟΙΟΤΗΤΑ

εκλεκτά 100% φυσικά προϊόντα

ΚΟΥΠΟΝΙ ΕΚΠΤΩΣΗΣ 10%

με την εγγραφή σας στο newsletter

NEWSLETTER

Κάντε την εγγραφή σας στο newsletter μας και κερδίστε 10% έκπτωση στην επόμενη αγορά σας.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.